Alimentos que podem piorar o melasma na pele

Você sabia que o tratamento de melasma inclui a redução do consumo de alguns alimentos? Veja a seguir quais são eles

Os tratamentos de melasma são muito procurados por aqueles que detém o problema, já que não há cura. Além das opções estéticas, existem alternativas que incluem a mudança de alguns hábitos alimentares.

Para entender um pouco mais sobre o assunto, confira as dicas que separamos abaixo.

O que é o melasma? 

Antes de mais nada, é importante entender o que é o melasma. Trata-se de uma doença que acarreta manchas mais escuras sem formato definido na pele.

No geral, essa condição é mais comum em mulheres com idades entre 20 e 50 anos, em locais da pele que ficam mais expostos ao sol, como as mãos, os braços, o rosto e o colo.

Quais são as principais causas do melasma?

O melasma surge em decorrência de diversos fatores, de acordo com as particularidades de cada um.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional do Estado de São Paulo (SBD-RESP), as principais causas são:

· Genética;

· Exposição solar;

· Calor;

· Alterações hormonais.

Quais são os tipos de melasma?

Existem seis classificações diferentes do melasma, as quais explicaremos com mais detalhes a seguir:

· Dérmico: acontece quando a melanina é depositada na derme superior e média;

· Epidérmico: contrária ao exemplo anterior, acontece quando a melanina é depositada na cama mais superficial da pele, chamada de epiderme;

· Mista: este é o tipo mais recorrente e trata-se da incidência do melasma ao mesmo tempo na derme e na epiderme;

· Centrofacial: engloba as regiões malar, frontal, mentoniana, supralabial e nasal do rosto;

· Malar: engloba somente as áreas malar e nasal;

· Mandibular: engloba somente a região da mandíbula.

Quais os melhores tipos de tratamento para o melasma?

Apesar de não existir cura, há diversos tipos de tratamento de melasma que podem ser ótimos aliados a quem deseja amenizar a aparência das manchas. Entre elas, podemos destacar algumas:

· Aplicação de substâncias despigmentantes, aliadas ou não com ácidos;

 · Peeling de diamante ou de cristal e peeling ultrassônico;

 · Microagulhamento;

· Aplicação de laser;

· Uso de vitamina C.

Existem alimentos que podem piorar o melasma?

Infelizmente, a resposta é sim! Em vários os diagnósticos de doenças, a alimentação tem um papel de extrema relevância, o que não é diferente com o melasma.

Dessa forma, conhecer quais são esses alimentos e evitá-los é muito importante para que o tratamento de melasma tenha ainda mais sucesso.

Para te ajudar, separamos a lista a seguir:

· Áçúcar;

· Alimentos processados, como salgadinhos, congelados, nuggets, frios e fast food;

· Pão multigrãos;

· Carboidratos refinados e glúten, geralmente presentes em massas, como pães, salgados e pizzas;

· Laticínios;

· Leite de soja;

· Tofu;

· Bebidas alcoólicas;

· Café;

· Ervilhas.

Para te auxiliar tanto no diagnóstico quanto no tratamento de melasma, procure um dermatologista de confiança!

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.