Pré-operatório da abdominoplastia: siga as orientações de uma especialista 

Um bom pré-operatório da abdominoplastia é fundamental para que o procedimento ocorra com o máximo de segurança e conforto. 

Por isso, a Dra. Luciana Pepino, uma das maiores referências em cirurgia plástica do abdômen no Brasil, compartilha dicas valiosas para quem deseja passar por essa cirurgia.  

Desde a escolha dos alimentos até os cuidados com o corpo, seguir as recomendações dessa grande especialista fará toda a diferença no resultado final e no processo de recuperação.  

Pré-operatório da abdominoplastia: dicas para uma recuperação eficiente 

Seguir as orientações certas antes do procedimento ajuda a minimizar complicações e a obter resultados mais satisfatórios. Confira! 

1. Adote uma alimentação anti-inflamatória e de baixa fermentação 

Uma das principais dicas para quem vai realizar uma abdominoplastia é cuidar da alimentação no pré-operatório.  

Consumir alimentos anti-inflamatórios, que ajudam o corpo a se recuperar do trauma cirúrgico, ajudando a promover uma recuperação mais rápida. Entre eles, destacam-se: 

• Peixes, alimentos ricos em ômega-3 são indicados na dieta pensada para o pré-operatório da abdominoplastia; 

• Frutas e legumes com propriedades anti-inflamatórias. Laranja, romã, maçã, brócolis, cenoura e couve-flor são exemplos. 

Outro ponto importante é evitar alimentos que causam fermentação, como feijão e bebidas gaseificadas.  

Eles podem gerar gases e causar desconforto durante a cirurgia e no pós-operatório.  Além disso, também podem prejudicar o funcionamento do intestino, resultando em incômodo estufamento, o que não é ideal após um procedimento cirúrgico. 

Aliás, a realização de drenagem linfática antes do procedimento também é indicada para que a paciente fique menos inchada. 

2. Pratique atividade física para fortalecer o abdômen 

Antes de realizar a abdominoplastia, fortalecer o abdômen é fundamental. Afinal, a cirurgia exige uma pausa nas atividades físicas por cerca de 30 dias, e esse tempo pode enfraquecer a musculatura abdominal.  

Além disso, ajuda a melhorar o tônus muscular e prepara o corpo para a recuperação. 

A redução de gordura visceral é outro benefício de se exercitar no pré-operatório da abdominoplastia. Isso facilita o fechamento da diástase (afastamento dos músculos), diminuindo a tensão abdominal e favorecendo o resultado estético. 

Entre os exercícios mais indicados estão os que trabalham a musculatura central (core), como pranchas, abdominais e exercícios com bola suíça. 

Praticar a prancha abdominal, por exemplo, é eficaz para fortalecer o reto abdominal e os músculos laterais. Outro exercício útil é o abdominal infra, que trabalha o abdômen inferior, ajudando a preparar a região para o período de inatividade pós-cirúrgico. 

Exercícios aeróbicos, como caminhada e bicicleta, são igualmente indicados porque colaboram com a redução de gordura visceral.  

Mas, atenção, essas práticas devem ser feitas sempre com a orientação de um profissional para garantir a segurança e eficácia do treino. 

3. Faça a depilação dos pelos pubianos 

Realizar a depilação a laser na região pubiana é uma excelente escolha no pré-operatório da abdominoplastia.  

Essa providência evitará o crescimento de pelos na cicatriz, o que poderia deixá-la mais espessa e até causar complicações, como foliculite ou inflamação. 

Com a depilação definitiva, você elimina o desconforto do surgimento de pelos próximos à cicatriz, facilitando a cicatrização e evitando problemas estéticos futuros. 

4. Pré-operatório da abdominoplastia: prepare sua casa e rotina 

Nos 15 dias iniciais, você precisará de descanso e ajuda com as tarefas cotidianas. Se possível, tenha alguém para auxiliar com o cuidado das crianças e da casa, evitando sobrecargas físicas que possam prejudicar a cicatrização. 

Outra dica é preparar e congelar refeições saudáveis antes da cirurgia. Isso facilita a manutenção de uma dieta balanceada, que contribui para uma recuperação eficiente.  

Lembre-se, ainda, de organizar seu trabalho e compromissos com antecedência para evitar o estresse durante o período de repouso. 

Com esses cuidados no pré-operatório da abdominoplastia, você estará preparada para focar na sua recuperação, sem preocupações externas. 

Na Dra. Luciana Pepino, temos compromisso total com seu bem-estar e segurança 

Na Clínica Luciana Pepino, do pré-operatório para realizar a abdominoplastia até a alta, todo processo é uma experiência cuidadosamente planejada para garantir a segurança e o conforto das pacientes.  

Sob a liderança da Dra. Luciana Pepino, uma das maiores especialistas em abdominoplastia no Brasil, cada etapa é acompanhada com atenção. Desde a preparação até a recuperação, o foco está em oferecer resultados naturais e elevar a autoestima das pacientes. 

Entre os grandes diferenciais da clínica, destaca-se o uso de uma poltrona especial que proporciona conforto após a cirurgia, evitando que a paciente faça esforços ao se levantar. 

Escolher a Clínica Luciana Pepino significa optar por cuidado, expertise e comprometimento com o bem-estar das pacientes. 

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Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.