Drenagem em gestante: saiba se você pode realizar 

Drenagem linfática em grávidas: como a técnica pode ajudar durante a gestação

Durante a gestação, é comum que as mulheres sofram com o inchaço nas pernas, pés e mãos, o que pode ser aliviado com a prática da drenagem linfática em grávidas. A técnica é segura e pode trazer diversos benefícios físicos e emocionais para as gestantes. 

Neste artigo, vamos entender melhor como a drenagem linfática em grávidas funciona e como ela pode ajudar durante a gestação.

O que é a drenagem linfática em grávidas?

A drenagem linfática em grávidas é uma técnica utilizada para reduzir a retenção de líquidos e edemas em diversas partes do corpo. 

Durante a gestação, ocorrem diversas mudanças hormonais e fisiológicas no corpo da mulher, como o aumento do volume sanguíneo e da pressão sobre as veias e vasos linfáticos. Isso pode causar a retenção de líquidos e o inchaço, principalmente nas pernas e pés.

O objetivo da técnica é reduzir o inchaço, melhorar a circulação sanguínea e linfática, diminuir a tensão muscular e proporcionar uma sensação de bem-estar.

Além disso, existem diversos tipos de drenagem linfática, não apenas para gestantes. 

Benefícios da drenagem linfática em grávidas

A drenagem linfática em grávidas pode trazer diversos benefícios físicos e emocionais. Além de aliviar o inchaço e a retenção de líquidos, a técnica pode ajudar a diminuir a ansiedade, o estresse e a tensão muscular, proporcionando uma sensação de tranquilidade e de harmonia.

Outros benefícios da drenagem linfática em grávidas incluem:

Quando a drenagem linfática em grávidas é indicada?

Pode ser indicada em qualquer fase da gestação, desde que seja realizada por um profissional capacitado e com experiência em gestantes. 

A gestante deve consultar um médico antes de iniciar a prática da drenagem, especialmente se houver histórico de problemas circulatórios ou edemas durante a gestação, já que isso ameniza os benefícios da drenagem linfática. 

É importante ressaltar que a drenagem linfática em grávidas não é indicada para todas as gestantes. Mulheres com histórico de trombose, hipertensão ou diabetes devem evitar a técnica, assim como aquelas que apresentam algum tipo de infecção ou inflamação. 

Além disso, é importante que a gestante informe o profissional sobre eventuais desconfortos, dores ou hematomas durante, ou após a massagem.

Em conclusão, a drenagem linfática em grávidas é uma técnica segura e eficaz para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, além de proporcionar um momento de relaxamento e conexão com o próprio corpo e com o bebê. 
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Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.