Quais exercícios estão liberados após recuperação do silicone

Você tem dúvidas a respeito da prática de exercícios pós-silicone? Veja a seguir algumas informações importantes que separamos para te auxiliar

A cada dia cresce o número de pessoas preocupadas em atingir um corpo ideal. Essa motivação lota as academias, as clínicas de estética e os consultórios de cirurgiões. Uma dúvida que envolve esses assuntos é sobre exercícios pós-silicone. 

Ao realizar uma cirurgia de aumento das mamas, é importante se atentar a alguns cuidados com relação às atividades físicas, tanto para que os resultados sejam positivos, quanto para a saúde geral não ser prejudicada.

Para que você entenda melhor sobre isso, confira a seguir as informações mais relevantes.

Exercícios pós-silicone: o que é permitido?

Até a véspera da realização da cirurgia é possível que a paciente se mantenha ativa e pratique as atividades físicas que tenha maior afinidade.

De modo contrário, como já destacamos, depois do procedimento, é necessário maior cautela.

Os braços, por exemplo, necessitam de repouso completo e absoluto por, no mínimo, dez dias, período este em que acontecerá a cicatrização e qualquer movimentação pode causar deslocamentos, sangramentos ou abertura dos pontos.

Os primeiros exercícios pós-silicone que estão liberados são caminhada leve ou bicicleta ergométrica, sem apoio. Eles podem ocorrer cerca de três semanas depois da cirurgia.

Depois de passado um mês, é possível retomar a musculação dos membros inferiores, que costumam exigir algum tipo de apoio que interfere na cicatrização.

Por outro lado, os exercícios envolvendo os músculos do braço, ou seja, os bíceps e os tríceps, podem ser praticados depois de 40 dias do procedimento.

Além disso, o peitoral, os ombros e as costas são as partes do corpo que precisam de um período ainda maior antes de serem exercitados: no mínimo, 60 dias para realização dos exercícios pós-silicone.

No que devo me atentar quando retornar a prática de exercícios físicos?

Mesmo que você respeite os prazos determinados que descrevemos acima, é importante que você se atente a algumas orientações. Veja a seguir quais são elas:

· Quando voltar à academia, é necessário usar cargas mais leves e gradualmente ir aumentando, até atingir os números do pré-operatório;

· Para garantir a sustentação das mamas, recomenda-se utilizar um sutiã reforçado ou até mesmo dois tops;

· Aliado aos exercícios físicos praticados pela saúde e estética, é recomendado realizar terapia de reposicionamento postural após a colocação dos implantes.

Há alguma atividade que nunca mais poderei praticar?

Há quem acredite que após colocar prótese de silicone não é mais possível praticar qualquer tipo de luta. Mas, na verdade, essa é uma informação falsa.

Depois da cicatrização completa, as lutas podem ser praticadas, pois os implantes têm alta resistência e as chances de ruptura da prótese são quase nulas.

Ficou com alguma dúvida sobre cuidados pós-silicone? Consulte seu cirurgião plástico para maiores detalhes!

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.