7 maneiras de melhorar o aspecto da pele no frio

Cuidados com a pele no frio ajudam a reduzir problemas comuns da estação promovendo benefícios estéticos e na saúde da pele. Conheça a seguir!

Os cuidados com a pele no frio são fundamentais uma vez que o inverno aumenta a ocorrência de algumas doenças de pele comuns, como dermatite seborreica, dermatite atípica e psoríase.

De fato, adotar bons cuidados com a pele no frio pode ajudar tanto no fator estético, evitando que a pele fique sensível, esbranquiçada e ressecada, como também na saúde da cútis. Saiba mais a seguir!

Quais os principais cuidados com a pele no frio?

Inicialmente é preciso lembrar que para melhorar o aspecto da pele é importante adotar bons cuidados o ano todo e, preferencialmente, buscar ajuda especializada quando estiver em dúvidas sobre as boas-práticas para o seu tipo de pele.

No inverno, especificamente, os ventos e o clima frio aumentam a propensão ao ressecamento. Por conta disso, os 7 cuidados com a pele no frio a seguir são focados em enfrentar esse e outros problemas frequentes da estação.

1. Consumo de água

Muitas pessoas investem em cosméticos e procedimentos para pele, mas esquecem que a saúde da cútis está diretamente relacionada aos hábitos cotidianos, incluindo o consumo de água.

Durante a estação mais fria é normal sentir menos sede, o que pode levar a um consumo insuficiente de água que vai resultar na menor hidratação do organismo e, consequentemente, da pele.

Portanto, mesmo no inverno é importante beber aproximadamente 2 litros de água por dia. Uma dica é investir em chás e infusões para hidratar e aquecer. 

2. Alimentação

Outro ponto central para a estética da pele é a alimentação, uma vez que dietas ricas em açúcar, gorduras saturadas, sal, condimentos e processados serão prejudiciais à saúde e à aparência.

A recomendação é investir em opções naturais como legumes, frutas, verduras e hortaliças. No inverno algumas opções incluem caldos, sopas cremosas e refogados.

3. Temperatura dos banhos

Com o frio a propensão é tomar banhos com água mais quente, mas esse hábito comum é extremamente prejudicial à pele. A temperatura elevada remove os óleos saudáveis da pele e favorece o ressecamento.

Portanto, invista em banhos mornos e controle o tempo para não ressecar demasiadamente a pele ou couro cabeludo.

4. Hidratação e óleos corporais

No inverno, com as maiores chances de a pele ficar ressecada, a dica é investir em hidratação do rosto, com produtos específicos para o seu tipo de pele, e do corpo.

Uma dica é usar o hidratante logo após o banho, com a pele ainda úmida, o que favorece a absorção. Os óleos corporais podem ser usados durante o banho e podem ser intercalados com o hidratante.

Lembre-se também a hidratação dos lábios que ficam mais suscetíveis ao ressecamento e podem rachar nessa estação.

5. Esfoliação

Entre os cuidados com a pele no frio está a esfoliação, pois ela ajuda na eliminação das células mortas da superfície da derme, o que vai contribuir na absorção de hidratantes e óleos. A rotina de esfoliação pode ser semanal ou quinzenal, em caso de pele mais seca. 

6. Protetor solar

O uso do protetor solar é recomendado o ano inteiro e no inverno ele atua diretamente nos cuidados com a pele no frio.

Mesmo que no inverno a radiação solar não seja tão intensa quanto no verão, a ausência do protetor pode sim influenciar no envelhecimento cutâneo no longo prazo, além de reduzir a proteção da pele contra ventos e poluição.

7. Procedimentos estéticos

Muitos procedimentos estéticos contribuem para melhorar o aspecto da pele no frio e são mais recomendados nesta época do ano, uma vez que tem como recomendação evitar a exposição solar antes e depois. Algumas opções incluem:

Alguns procedimentos estéticos contribuem na amenização de incômodos de longo prazo, como estrias, cicatrizes, celulite e também depósitos de gordura.

Dessa forma, existem diversos cuidados com a pele no frio para aliviar os incômodos da estação, mas também para investir pensando nos resultados de longo prazo.

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.