Benefícios do colágeno na firmeza da pele podem ser alcançados com tratamentos e alimentação
Os benefícios do colágeno estão relacionados à capacidade dessa proteína de garantir a firmeza e elasticidade da pele, evitando a flacidez cutânea.
Apesar das reconhecidas vantagens à aparência, o colágeno também é responsável pela integridade de outros tecidos como os músculos, os ligamentos, os tendões e as articulações, garantindo uma boa saúde.
A seguir conheça melhor como o colágeno atua no organismo e quais procedimentos estéticos podem ser associados ao uso dele.
Os amplos benefícios do colágeno fazem com que muitas pessoas busquem soluções para reposição dessa substância que é naturalmente produzida pelo organismo. São diversos os aspectos positivos proporcionados, como:
Devido esses benefícios do colágeno, muitas pessoas buscam alternativas naturais e estéticas para aumentar a presença dessa proteína no organismo.
O colágeno é naturalmente produzido pelo organismo, mas a concentração dele reduz com o envelhecimento, apresentando queda a partir dos 30 anos.
A sintetização do colágeno é possível devido à presença de dois aminoácidos no organismo, a glicina e a prolina, além disso, demanda níveis adequados de vitamina C.
A glicina está presente principalmente em alimentos de origem animal como: peixe, frango, carnes vermelhas magras, derivados de leite, ovo, lentilha, feijão, grão de bico, gérmen de trigo, aveia, arroz integral, couve, brócolis, abóbora, gelatina sem sabor e proteína de soja.
Já a prolina pode ser consumida em alimentos como: carnes magras, peixes, ovos, leite e iogurte, gelatina, oleaginosas, ervilha, feijão, milho, cevada, berinjela, beterraba, cenoura, abóbora, nabo, cogumelos, alho e cebola roxa.
A vitamina C, por sua vez, está presente em alimentos como: morango, acerola, laranja, kiwi, limão, mamão papaia, manga, folhas verde-escuro e outros.
Portanto, uma alimentação rica e favorável à produção de colágeno deve ser diversificada e composta preferencialmente de opções naturais.
Também é possível optar pelos suplementos de colágeno que estão disponíveis em diferentes formatos como cápsulas, comprimidos e pó.
Essa opção deve ter recomendação médica e ser ingerida por, ao menos, nove meses para começar a apresentar os resultados almejados.
Ainda que influenciem o organismo como um todo, os benefícios do colágeno são especialmente reconhecidos pela questão estética, principalmente na face, mas também em locais propensos à formação de celulites e estrias.
O ideal é que seu uso como suplemento ou uma alimentação focada na reposição de colágeno sejam associados aos cuidados estéticos. Conheça os principais a seguir!
O Sculptra é um tratamento estético realizado com o ácido poli-L-Lático injetável, substância que estimula os fibroblastos, células responsáveis pela produção de colágeno na pele.
O tratamento é recomendado para diferentes insatisfações estéticas, como: flacidez facial e amenização do sulco nasogeniano (bigode chinês) e labiomentual (rugas de “marionete”). Os resultados do tratamento permanecem por, aproximadamente, 18 meses.
O Radiesse é um tratamento realizado com injeções de gel com microesferas de hidroxiapatita de cálcio.
O tratamento visa a reposição do volume facial em áreas como a mandíbula, têmporas e bochechas. Além disso, ele age estimulando a produção de colágeno no organismo.
O Radiesse é recomendado para pacientes insatisfeitas com o volume das estruturas faciais ou com excesso de flacidez.
O microagulhamento, ou IPCA, é um tratamento que utiliza um rolo ou caneta com diversas agulhas esterilizadas de aço cirúrgico. Ao fazer movimentos usando as agulhas, o especialista promove pequenas lesões na pele.
Posteriormente ao tratamento, a pele inicia um processo de regeneração dos tecidos, o que resulta em um aumento localizado do colágeno e renovação das células.
Para realização da técnica é aplicada uma anestesia tópica e o equipamento é descartado logo em seguida.
Em procedimentos realizados por cirurgiões plásticos as microagulhas podem ter até 3mm, o que garante uma regeneração mais profunda dos tecidos.
O laser fracionado de CO2 promove um aquecimento concentrado das células da derme causando uma lesão para que elas sejam substituídas por novas células.
O tratamento promove a renovação celular acompanhada do aumento da produção de colágeno devido ao trauma localizado. Esse processo faz com que a pele fique mais firme.
Dessa forma, o laser de CO2 é indicado para pacientes visando o rejuvenescimento facial pois promove a amenização da flacidez e das rugas.
Outra vantagem é a uniformização da cor da pele, reduzindo poros abertos, cicatrizes de acne e estrias.
Os benefícios do colágeno são diversos, mas a união de bons hábitos de vida, uma alimentação saudável e suplementação da substância após os 50 anos é essencial.
Além disso, para alcançar os resultados desejados, os procedimentos estéticos devem ser recomendados e conduzidos por um cirurgião plástico de confiança.
Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.
Dra. Luciana L. Pepino.
Diretora Técnica Médica
CRM-SP: 106.491
RQE: 25827
Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery
Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon
Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP
Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG
Dra. Luciana L. Pepino.
Diretora Técnica Médica
CRM-SP: 106.491
RQE: 25827
Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery
Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon
Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP
Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG
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